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專注於當下的每一刻,不追憶過去,不妄想未來,僅僅安住在當下的每時每刻, 你如此生活,就了解自己與他人,沒有什麼不同,明白了這些,我們將友好慈愛地對待他人,有了關愛,人們就能相互包容,也懂得了我們、他人和世間萬物是一種能力,一種來源。

你的心專注地投入到這一刻,不念念追憶過去,不沉浸在未來的幻想中,活在當下吧,就是身心都投進此時此處。沒有通往喜悅之路,喜悅本就是路。平靜心中作,莫向身外求。

有智慧的人,從來不活在別人的嘴裡,也不活在別人的眼裡。相見是緣,不見亦是緣,相逢是緣,別離亦是緣。塵世兩茫茫,都在來回間。見與不見,何苦貪戀。見與不見,一笑之間。

不論你傷害誰,從長遠來看,都會傷害到自己。或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。凡是你對別人做的,就是對自己做的;你讓他人經歷什麼,有一天也將自己經歷。佛教所揭示的因果,並不是用來嚇唬人的,而是用來提醒人的。這個真理,不管你是否相信,它都在那裡,不增不減。

一位印度老人對孫子說,每個人的身體裡都有兩隻狼,他們殘酷地互相搏殺。

一隻狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱;另一隻代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。

小男孩著急地問:“爺爺,哪隻狼更厲害?”

老人回答:你餵食的那一隻。

你的心所朝的方向就是你未來人生的路!學佛,不只是對死亡的寄託,學佛的目的,是為了正確的看待人生。透過佛教的無常觀,我們會明白,很多事情,雖然美好,但不會持久。很多時候,雖然痛苦,但終究總會過去。所以,佛教的"無常"是人生最好的啟示,它讓我們在變化多端的環境中,能升起智慧的觀照。

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